最近天气潮湿，很多人都会出现湿气重和代谢慢的情况，这不仅影响健康，还会让人情绪低落。那么在中药里有哪些值得推荐的祛湿、通经络、健脾胃的药品呢？这次街头老中医教你如何改善身体不适，让你在湿热季节里轻松度过。
祛湿药物
湿邪留恋体内，是导致身体不适的主要原因之一。在中药里有多种祛湿药物，如草果、藿香、茯苓、苍术、白术、陈皮、木香等。这些药物能够祛除体内的湿邪，从而改善湿气重的不适症状，排出多余水分。
健脾胃药物
民间有句话叫：湿从脾中生。因此，要排除湿邪，除了用祛湿药，还要依靠健脾胃的药物调理身体。常用的健脾胃药物有：党参、黄芪、白术、茯苓、山药等。
通经络药物
如果你身体里的湿气比较严重，常常会出现胸闷、疼痛等症状。此时你需要用到通经络的药物，如桂枝、红花、当归、川芎等。这些药物能够增加体内的氧气供应，通畅经络，调理气血，从而改善身体不适。
祛湿、健脾胃、通经络是我们在湿热季节里需要关注的几个方面，针对不同的体质和身体状况选择合适的中药非常重要。希望大家能够在街头老中医的指导下养成良好的身体保健习惯，更好地面对潮湿的天气。
