邓州位于中国河南省南部，是豫晋边际一座历史悠久的古城。邓州素有"九州之南良都"之称，是河南省下辖的一个县级市，隶属于南阳市。
邓州地处豫晋边际，历史源远流长。公元前2300余年前，邓国建都于此，是战国时期的一个重要政治中心。秦、汉、唐等历代事迹遗址众多，如邓城古城遗址、汉都故城遗址等，让人明晰到悠久的历史沉淀。
邓州自然资源厚实，境内有茅山、洛河等景物胜景区，是一座以山水景物为主的旅游都市。茅山景物区位于邓州市茅山镇，山峰绵延升沉，被誉为豫晋边缘的一颗璀璨明珠，景区内有茅山寺、大观亭等事迹，游客可以感受到粘稠的释教文化空气。
洛河是邓州的母亲河，河水清亮碧绿，两岸景致宜人，是嬉戏、休闲的好去向。河畔尚有洛河景物带、洛河湿地公园等景点，供游客闲步、鉴赏景物。
邓州还以其厚实的民俗文化和美食而著名。当地的泡馍、豫菜等美食吸引了许多游客前来品尝。每年的阴历五月初五，邓州都市举行盛大的茅山庙会，吸引了大量的游客和当地住民。
邓州作为豫晋边际的古城，有着深挚的历史秘闻和怪异的自然景物，以及厚实的民俗文化和美食，是一个不行错过的旅游目的地。
