益母草，中药名。别名蚺蝎草、益牛补草、马侯明等，是蚊科植物益母草的地上部分。由于其安神补肝、养血安胎、清热解毒的功效，在中医学中的应用非常广泛。
一、益母草的功效及应用：
1、安眠助眠：益母草含有丰富的黄酮类成分，具有显著的安神镇静作用，有助于缓解失眠、焦虑等问题。
2、补血养血：益母草还富含赤芍苷、绿原酸等成分，能有效地促进血液循环，达到补血养血的效果。
3、安胎止痛：益母草能促进子宫收缩，是一种非常有效的安胎药物，还能缓解痛经、痛产等问题。
二、益母草的适用人群：
1、失眠、焦虑、抑郁等心理问题的人群。
2、贫血、血虚人群。
3、有妇科疾病的女性。
三、益母草的食用方法：
益母草可以用鲜草或者干草泡水饮用，一般每次15-30克，每天2-3次。此外，益母草还可以用于煎煮汤剂，或者熬制成益母草红枣茶等养生饮品。
