苦瓜是大家非常熟悉的一种蔬菜,它有着清热解毒、凉血降火、散寒燥等功效,尤其适宜夏季食用。但是由于苦瓜本身的苦味比较大,许多人对它望而却步。今天,小编就为大家推荐几款苦瓜的做法,让你在吃到苦瓜的同时,也能尝到它的美味。
【苦瓜炒鸡蛋】
材料:苦瓜、鸡蛋、盐、葱姜
1.苦瓜切片,用盐稍微腌制,捞出备用;
2.鸡蛋打散备用;
3.锅中热油,放入葱姜爆香,放入苦瓜煸炒至微黄色,加入少许水,盖上锅盖焖煮一会;
4.打散的鸡蛋液倒入锅里,翻炒均匀即可。
【苦瓜肉末煎蛋】
材料:苦瓜、猪肉末、鸡蛋、盐、葱姜
1.苦瓜切片,用盐稍微腌制,捞出备用;
2.鸡蛋打散待用;
3.锅中放油,放入葱姜爆香,加入肉末和苦瓜,煸炒几分钟;
4.加入适量水,盖上锅盖,中火焖煮10分钟左右,直至肉熟烂;
5.倒入打散的鸡蛋液,再次盖上锅盖焖煮5分钟左右,中火煎至两面金黄色即可。
【苦瓜炒木耳】
材料:苦瓜、木耳、葱姜、盐
1.苦瓜切片,用盐稍微腌制,捞出备用;
2.木耳提前泡发好,清洗干净,葱姜切碎;
3.锅中烧热油,放入葱姜爆香,加入苦瓜和木耳,煸炒均匀,放少许盐调味。
赶快去试试吧,相信这些苦瓜的做法一定会让你爱上它的味道。