孕期在不断出现的各种指标中，羊水指数是一个常用的指标之一。在妇产医学中，通过羊水指数的检测，可以判断羊水的多少，以及是否合适。那么，羊水指数多少MM才算正常呢？
羊水指数的基本定义
羊水指数（Amniotic Fluid Index，AFI）就是指用超声来测量孕妇子宫内羊水的多少，以数字的形式来表示。一般来说，孕后期需要每周一次测量，这样才能够精确地了解孕妇子宫内的羊水情况。
羊水指数的正常范围
羊水指数的正常范围是5~25cm。在孕中晚期，孕妇子宫内的羊水多少与宝宝的健康息息相关。所以，一旦孕妇子宫内羊水少于这个正常范围内，就需要引起注意了。
羊水指数过低会有什么危害？
当孕妇子宫内羊水过少时，会对孕妇和胎儿的健康带来危害。可能会导致先兆子痫、流产、早产、生长迟缓、羊膜早破、胎儿窘迫等问题。
当然，这不是说羊水指数低一定会产生问题，有时候孕妇的身体情况也会影响羊水指数。如果孕妇身体情况特别好，但羊水指数比较低，可能也不会出现很严重的问题。
如何判断羊水是否太少？
如果怀疑羊水过少，建议进行详细检查。
除了测量羊水指数之外，还可以通过以下几种方法来判断羊水是否偏少：
- 观察孕妇的恶心、呕吐情况是否明显缓解，以及孕妇肚子大小是否偏小；
- 通过B超检查羊水数量、胎盘是否足够营养等；
- 监测胎儿的心跳、母体氧合指数等情况，以判断胎儿是否安全。
以上这些方法不能代表绝对的判断依据，但是如果羊水指数过低，或至少有一项指标异常时，需要及时就医进行处理。
结语
羊水指数虽然只是孕期一个指标，但是对母婴健康却至关重要。建议孕期妈妈定期检查羊水指数，保障自己和宝宝的健康。
