早餐是一天中最重要的一餐，吃什么早餐能够让你一天精神充沛？水果早餐是一个很好的选择。那么早餐可以吃什么水果呢？
1. 苹果
苹果是早餐的好选择，它含有厚实的维生素和矿物质，能够辅助我们消化，尚有增强免疫力的作用。
2. 香蕉
香蕉不仅鲜味，而且富含营养. 它含有高量的钾、维生素B6和维生素C，在早餐上吃香蕉有助于辅助我们神经系统正常运行所需的能量.
3. 橙子
橙子含有厚实的维生素C，能够提高免疫力，尚有酸味的橘子有提神醒脑的感受。
4. 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，能够提高免疫力，还能够辅助消化，对于减肥人士也是不错的选择。
5. 猕猴桃
猕猴桃既可充实填补维生素C，提高免疫力，又含有厚实的纤维素，是异常好的清肠利器。
6. 葡萄
葡萄含有多种维生素和矿物质，有助于保持血压。早餐上吃葡萄尚有补血的作用哦。
7. 草莓
草莓是一种很好吃的水果，它含有多种维生素和矿物质,能够提高免疫力，降低胆固醇,还可促进肠胃蠕动，防止便秘。
8. 桑葚
桑葚含有多种维生素和矿物质，尚有许多从单元酸,花青素,有异常好的抗氧化能力。
9. 西瓜
西瓜富含维生素C和多种矿物质，常吃能够去除体内多余的盐分，具有祛积怒火、解暑、利尿等功效。
10. 菠萝
菠萝富含多种维生素，它的果汁还能够消化肉类，对于大多数肉食兴趣者来说，早餐上喝一杯菠萝汁是一件对照好的事情。
