不负韶华只争朝夕是一句广为流传的名言，它告诉我们珍惜时间，不要浪费自己的生命。这句话的来源是中国清代文学家龚自珍所作《己亥杂诗·其五》中的一句：“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。”
不负韶华，意味着要珍惜青春，不要虚度光阴，要把握当下，让生命的每个阶段都有所收获。只争朝夕，则是要在有限的时间里充分发挥自己的能力，争取每个机会，将生命过得更加精彩。
如何更好地利用时间呢？首先，要有计划地安排自己的时间，明确当下要做的事情，制定合理的目标和计划。其次，要克服拖延症，不要浪费时间在琐事上，将时间留给更有意义的事情。此外，还要学会自我管理，保持积极向上的心态，努力提高自己的时间利用效率。
珍惜时间，善于利用时间是一种态度。不负韶华只争朝夕，让我们在有限的时间里活得更加精彩。
