喝水不让尿还按压小腹，这是一些人常犯的错误行为，其实这种做法很不科学甚至有害健康。我国古代流传的《黄帝内经》中说：“水行而不止，必益气伤脾。” 现代医学研究也发现，饮水太多，一次性排尿时间过长，会让膀胱和尿道过度扩张，引起尿潴留或导致慢性膀胱炎。而频繁按压小腹也会引起膀胱和尿道的疲劳，容易导致出现炎症、感染，甚至增加患尿路感染的高危风险。
那正确的喝水方式是什么呢？正确的喝水方式应该是时常饮水，少量多次。如果身体需要大量水分，建议分次饮用，每次50ml-100ml为宜，不要一次喝太多。此外，不要让自己忍尿，长时间不排尿易造成尿路感染，要多排尿减少疾病风险。
养成健康的饮水习惯，不要让自己感到口渴时一口气喝完很多水，而且要注意随时排尿。同时，如果你已经患有尿路感染等相关疾病，应该及时就医，听从医生的建议，进行正确治疗
