汉宫春晓61式图解，学习太极拳必备

汉宫春晓61式是太极拳中一套不容易掌握的太极套路，但掌握后拥有的供身心的收益非常多。这套套路运用了太极拳的全部原则，其中包括历经时间和中医知识积累的奥秘之一，气血重心调和。如果您正在学习太极拳，这套61式一定是您不可或缺的。以下是汉宫春晓61式的图解，同时附上每个动作说明：

1：开合式两手自然下垂,右手转拳心向下靠近左手，与左手要衔接，右手活肘，呈上升状，左手推出，两手分开至同肩宽，大拇指间隔一厘米。2：千斤坠向左步出，两手保持原位，右手下沉，左手呈势，右拳微曲，左腿在前，右腿在后，两手放开，接着右拳随右腿内伸，左手随身体转动而盘至骨关上，两脚在地上形成一个丈字形。3：左右捶右脚往前方迈步换左弓步姿势，同时两臂向前加采，最后右臂随着换步以双肘势向外挑剁而变为左右捶。......61：落炮式重心转至右脚，两手下垂，接着左脚再踏一步，同时将右腿抬起，形成下落，如放炮的造型