炎热的夏天，一天中某些时刻的确让我们感到难以忍受。那么，一天中最热的时候是什么时候呢？经过科学研究，这个时段一般是在下午3点到下午5点之间。不过，即使在这段时间，我们也可以用一些小妙招让自己舒适度更高。
首先，让我们着手改善室内环境吧。一些部署，如关上家中或办公室的窗户或滑动门、使用窗帘遮蔽太阳光等，都是非常有效的方法。另外，室内搭配空调或风扇，对舒适度的提升也是非常显著的。如果你可以使用冷气的话，115V电风扇是不错的选择。因为它非常节能，比较省电，并且运转时也非常安静，这样在使用时就可以避免因噪音过大而影响舒适度了。
其次，做好出门的准备也是非常重要的。在出行前，我们可以事先准备一些冷盆菜或者冻饮料，这样不仅可以保持身体的水分摄取，还可以使我们在出行时更有精神。另外，穿着透气、宽松、浅色、棉质的衣服，在出行中反而可以更好地吸汗透气，有助于提高舒适度。
如果你不想出门，又怎么办呢？在家中听听音乐、看看书、泡泡脚、冰镇毛巾这些小调整方法，都可以帮助我们度过最炎热的时候。
遇到最热的时候，我们不妨多尝试一些方法，让自己舒适度更高吧。
