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烤火鸡(美味健康,烤出金黄脆皮火鸡)

来源:茜康文化网

有谁能拒绝那美味脆皮的烤火鸡呢?这种美食的滋味,不仅适合在感恩节当天享用,平时在家如果多一道这样的菜味道更加的美味与多样化。

烤火鸡是美国传统的节日美食,但是它的美味远不止于此,它是一种高蛋白、低脂肪的食物,而且它的热量相对其他肉类也更低。而且烤火鸡的蛋白质含量也要比其他家禽类肉类还要高。

制作烤火鸡并不难,而且是一道很实惠的菜肴,它需要一定的时间,但是奖励却是具备诱惑的。如果你总有些犹豫,那么买一只整鸡的半只也不错的, 半只鸡放到烤箱里约需要1小时左右烤到金黄色,烤出来的效果也是很好。如果你的家人比较喜爱吃的话,大可烤一整只火鸡,作为周末的晚餐或者是邀请好友到家的小喝酒聚餐也是不错的选择。

要制作脆皮火鸡,第一步是要先打一杯油和1汤匙盐放在碗里拌匀,然后用刷子均匀地在整个火鸡表皮上刷匀这个油和盐混合物。然后把火鸡放进预热至325度的烤箱里烤上几个小时,至体温到達165°F,用温度计检测。

等到烤肉的过程快要结束的时候,可以用一个大盆装一些水,然后放置在烤箱底部,这样可以在烤的过程中保持火鸡的肉质湿润,使得最终烤出来的结果更加的美味。

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