探秘85式太极拳
85式太极拳是中国武术中的一种拳法，以其独特的特点和深厚的文化底蕴而备受关注。它在太极拳的基础上进行创新，融合了传统太极拳的优点，并加入了新的动作和变化，使其更加适应现代人的需求。
85式太极拳以其优雅的动作和流畅的身法而闻名，注重气质和内力的发挥。它有13个套路，每个套路都包含了一系列连贯的动作和变化，既注重练习动作的精细度，又强调运动的连贯性和流畅性。
这种拳法注重以柔克刚，强调身体的柔韧性和灵活性。练习者需要通过各种动作来锻炼身体的平衡感、协调性和稳定性，同时也能够增强身体的力量和耐力。
85式太极拳的练习除了有益于身体的健康，还能够提高精神境界，培养意志力和耐心。通过不断的练习和修炼，练习者可以达到身心合一的境界，增强自身的内力和自控能力。
