大暑是二十四节气之一，农历七月二十三或二十四日是大暑。这一天气温最高，各地的习俗也众多，华夏大地上成百上千种独特的风俗习惯在这一天流传。下面就让我们一起来了解一下大暑习俗。
1. 饮茶降暑
“立秋可以泡茶，大暑要是不喝点茶，很容易中暑。”这是广东老人的告诫，大暑这一天，喝茶有去暑、解渴的作用。
2. 吃凉粉降温
河南人把大米糊，晾干后切成丝，再加入酱、醋、蒜、辣椒和豆芽等调料制成凉粉。每年的大暑节气，都是喜欢吃凉粉的好时节。
3. 拜神祈福
庙会、拜神等活动在大暑节日比较流行，各种庙会集市上摆满了五颜六色、各式各样的小吃、手工艺品和游乐设施，吸引了大批游客。
4. 晒艾草驱虫
浙江人民相信这一天晒艾草能驱虫。人们把新鲜的艾草或月季花晒干后晾干，然后放到被子里，可以防止蚊虫、蛇虫侵袭。
大暑虽热，但在民间却是“天地开泰、气象更新”的好日子，因此也被誉为“上元之日”。各种独特的传统风俗曾经是家家户户中过大暑的最佳选择。大暑习俗丰富多彩，反映出人们的生活情趣，也体现了中华传统文化的独具魅力。
