鳕鱼,是一种肉质细嫩的海洋鱼类,富含DHA和EPA等多种营养成分。在欧美等地区,鳕鱼相当受欢迎,也有很多不同的吃法。
今天为大家带来鳕鱼的做法大全,无论是清蒸、烤、煮、炸还是炖,都能轻松驾驭。让您在家享受到与餐厅同样美味的鳕鱼料理。
一、清蒸鳕鱼
1.清蒸鳕鱼材料:鳕鱼段,姜丝,葱花,盐,料酒。
2.清蒸鳕鱼做法:鳕鱼加姜丝、盐、料酒腌制10-20分钟。上笼蒸15分钟,等萝卜焖肉出锅后,把肉汁淋在鳕鱼上,撒上葱花就可以了。
二、烤鳕鱼
1.烤鳕鱼材料:鳕鱼块,盐,黑胡椒粉,橄榄油。
2.烤鳕鱼做法:鳕鱼块抹上盐和黑胡椒粉,放入烤箱,200度,20分钟即可,出炉前滴上橄榄油提味。
三、鳕鱼煮粥
1.鳕鱼煮粥材料:大米,鳕鱼,胡萝卜,土豆,姜片,水。
2.鳕鱼煮粥做法:鳕鱼切小块,胡萝卜土豆切块,姜片切丝。大米淘洗干净,加入水,放入鳕鱼块、胡萝卜块、土豆块、姜丝。转中小火慢慢煮,约煮40分钟即可。
四、鳕鱼炸
1.鳕鱼炸材料:鳕鱼,浆料(鸡蛋液、淀粉、盐),面包糠。
2.鳕鱼炸做法:鳕鱼切块,依次裹上浆料和面包糠。油烧至6成热,放入鳕鱼块,中火炸至金黄色,出锅前拍掉多余油份。
以上就是鳕鱼的做法大全。你还在等什么?快去试试吧!