痛风是一种常见的风湿病，多数患者通过饮食控制病情。高嘌呤是促进痛风的一个重要原因，知道高嘌呤的食物是有帮助的。本文将为您介绍常见高嘌呤的食物，帮助患者了解食物含量，在饮食上有所控制。
高嘌呤食物列表
- 动物肝脏，如猪肝、牛肝、鸭肝等等。
- 海鲜，包括虾、螃蟹、贝类、鱿鱼等等
- 火腿和肉类制品，如肉松、肉干、香肠等。
- 牛羊肉、猪肉等红肉。
- 豆类，如大豆、豆腐、豆制品等等。
- 一些水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、豌豆、草莓、樱桃等等。
饮食注意事项
对于痛风患者，必须对饮食进行严格限制。低嘌呤饮食是指限制摄入高嘌呤的食物，但并不是完全不吃这些食物，而是适当摄入，个人情况而定。
同时需要适当多饮水，多排尿。肥胖的病人应该注意减轻体重，避免暴饮暴食，减少酒的摄入是非常必要的，因为酒是加重痛风的一个决定性因素。
