健身是很多人都想要尝试的运动，无论是为了减肥还是为了增肌，都需要坚持。在健身房里，我们经常会听到一些“神奇”的词汇，比如“般”若波罗蜜。这是什么意思呢？
“般”若波罗蜜是佛教里的一个概念，意思是智慧的果报。在健身房中，这个概念常用于形容训练的过程。这里的“般”指的是健身中的动作，比如深蹲、卧推等动作；“若”指的是健身时的感觉，比如肌肉酸痛、身体疲惫等感觉；“波罗蜜”则指的是健身的成果，比如身体的变化、健康的改善等。
“般”若波罗蜜可以看作一个循环，表示成功的健身需要不断地进行训练、感觉、成果回馈的过程。不要放弃自己的锻炼，坚持下去，你一定会看到自己的进步和成果。
