近日，生活在江苏南京的百岁老人阮金影惊人地表示，她已经活了一百零八岁，最大的秘诀就在于保持良好的生活习惯和积极的心态。
回顾一百岁的人生，阮金影老人说：“我从来没有放弃过对自己身体的投资。我每天至少要走七八千步，并保持简单养生的饮食习惯。而最重要的是每天早晚各喝一杯蜂蜜水。”
据悉，阮金影老人在一百岁时才开始拥有一个养生的生活方式，而这一个习惯的养成，就是因为她看到了她的亲人们身体的不健康而感到担心。
此外，她还强调了健康的心态对身体的重要性，不要让情绪爆发影响身体。老人说，“所有的奥秘都藏在自己脑海里。只要时刻打开心扉，多想些快乐的事情，保持积极的心态，就会有健康的身体。”
最后，阮金影老人留下一句重要的话：人要尽早为自己身体健康投资，珍惜每一分每一秒！
